By Alan Watson 
Jabuke su svestrano voće koje je lako ponijeti sa sobom na posao ili u šetnju. Sadrže vlakna koja potiču dugotrajan osjećaj sitosti i prirodne šećere koji daju energiju.
Jabuke su također bogate antioksidansima koji podržavaju zdravlje organizma. Da biste diverzificirali prehranu, dodajte ih u salate, smoothije ili kuhajte pečene jabuke sa začinima.